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元カレを忘れて失恋から立ち直る方法

彼から別れを告げられて

「失恋」した後、多くの女性は

元カレとなってしまった男性に

未練があるのではないでしょうか?

頭では、終わった恋とわかっていても

ずるずると落ち込んでしまったり

仕事や勉強が手につかない…

なんてことは

女性の場合はとくに珍しいことではありません。

元彼が好きであればあるほど

喪失感から立ち直るのは

容易ではありません。

このような精神状況の女性の多くは

自暴自棄になり

癒しを求められれれば

どんな男とでもセックスしてしまう…

という状況にもなりかねません。

実際、うちのセックスサークル「パラダイスにも

「元彼を忘れたいから…」

という理由から失恋したての女性から

ご応募頂く場合もあります。

セックスを純粋に楽しめる

当サークルのようなセックスサークルに

お申込み頂くのも一つの手ではありますが

他にも失恋から立ち直る方法はあります。

そこで当ページでは

元カレを忘れられず思い悩む女性のために

失恋から立ち直る方法を紹介していきます。

「今まさに失恋で落ち込んでいる…」

という女性はもちろんですが

「身近に辛そうな友人がいて助けてあげたい!」

なんて方も是非、参考にしてみてください。

元カレを忘れる方法

元カレが忘れられず

傷つき悩む女性は貴女一人ではありません。

それを乗り越えてこそ

さらに素敵な恋を見つけられるように

なるものです。

まずは未練を断ち切って

元彼を忘れる必要があります。

そこでここからは

効果的且つ現実的な

元カレを忘れる具体的な方法を

紹介していきます。

思い出から卒業する

元彼との写真

元彼からのプレゼント

元カレの使っていたもの…

目につくところにありませんか?

引き出しの奥にしまった思い出を

気が付くと引っ張り出して

眺めていたりしませんか?

それでは、元カレを

忘れることはできません。

元彼との思い出は

捨てがたいかもしれませんが

自分自身が次に進むためにも

きっぱりと潔く捨ててしまうのが

良いでしょう。

中にはもったいないものも

あるかもしれません。

それは、気持ちが落ち着くまでは

容易に取り出せないところにしまい

いつか何も考えずに使える時が

来るのを待ちましょう。

SNSで元カレを追わない

SNSは便利ですが

時に恐ろしいツールでもあります。

とくに失恋した際には

その恐ろしさを発揮する可能性があります。

例えば

つい、元カレのことを気にして

覗いたとき、自分とのストーリーや

写真がが削除されていたら…。

自分が悲しみ悩んでいるのに

誰かと楽しそうにしている

元カレの姿を見てしまったら…

他の女性と仲良さげにしている

写真が別れた後にアップされていたら…

その度に、貴女の心は深く傷つき

余計に負の感情が生まれてしまうでしょう。

元カレのSNSとつながりがあるならば

早めに断ち切ってください。

元カレのダメだったところを思い出す

別れた後、元カレを忘れられないのは

「良かった」「楽しかった」

「幸せだった」

思い出を掘り起こしているからかもしれません。

思い出は美化されるとも言います。

そこはあえて元カレの

「嫌な部分」「ダメだった部分」を

指折り数えてみてください。

ちょっとネガティブな行動に

思えるかもしれませんが

彼とは別れて正解だったんだ

もっと良い人がいるはず!

そう考えを切り替えるきっかけになります。

涙が出るだけひたすら泣く

涙を流すことはストレスを

緩和する効果があると

科学的にも立証されています。

悲しい、辛い、切ない

そんな気持ちを我慢する必要はないのです。

涙が出るなら思いっきり

泣いて良いのです。

むしろ、その方がすっきりするはず。

大声でワーワーと泣きたい時は

カラオケボックスがオススメです。

一人より、気の知れた友人と

一緒にいるのも落ち着きますよ。

友人に話を聞いてもらう

思いを外に吐き出すと

人は気持ちが整理され

落ち着くことができます。

元カレとの別れの経緯

楽しかったこと

元カレのダメだったところ

今の悲しく辛い気分

まるごと受け止めて

話を聞いてくれるのは

やっぱり親しい友人です。

友人と過ごす時間は気分転換にも

なります。

一人で気持ちを抱え込まず

親しい友人に相談してみてください。

美味しいものを食べて気分転換する

美味しいものを食べていると

幸福感を感じる物質がより多く

分泌されると言われています。

辛い時こそ、美味しいものを

食べて気分転換をしてみてください。

ちょっと贅沢なレストランのフルコース

大好きなスイーツを思いっきり食べてみたり…

自分を満たしてくれる美食に思いを

巡らせるだけでも

一時的でも元カレのことを

忘ることができます。

好きなことに没頭する時間を作る

好きなことに没頭している時間は

そのことしか考えられないものです。

元カレのことを忘れていると

言っても過言ではありません。

趣味やスポーツ

友人とおしゃべりすることでも良いのです。

元カレとの記憶から自分を

遠ざけてくれる「好きなこと」を

探してみてください。

自分を磨いて、女度を上げる

元カレと別れた今

元カレに振り回されている場合ではありません。

フリーとなったのですから

さらに魅力的な男性と出会うこともできます。

良いご縁を引き寄せるには

自分磨きが一番です。

思い切って髪型を変えてみたり

エステに行ったり…

美を磨いても良いでしょう。

習い事を始めたり

資格を取ったり

知性を磨くのも素敵です。

元カレが振ったことを

後悔するような「イイ女」になって

次なる幸せを手に入れましょう!

日常のルーティーンを単調にこなす

人には人の暮らしがあります。

自分は元カレと別れ悲しんでいても

社会はいつも通りに動いています。

だからこそ、朝起きて、ご飯を食べて

会社や学校へ行って

帰宅して、眠る…

この当たり前のルーティーンを

粛々とこなしましょう。

「元カレを忘れられない」と言うのは

貴女にとって「非日常」なのです。

「日常」をこなすことで

「非日常」から脱出することが

できるはずです。

セックスサークルに参加する

冒頭でも紹介しましたが

当サークル「パラダイス」は

セックスサークルですので

趣味感覚で楽しくセックスを楽しんで

ストレス解消もできますし

元彼を忘れるきっかけとなる

セックスで第一歩を踏み出すこともできます。

また、セックスはストレス発散や

嫌なことを忘れさせる効果もあり

最近では女性の美容健康効果も

立証されています。

パラダイスに過去に参加した女性の体験談や感想は

こちら→パラダイス女性体験談

よりご確認いただけます。

興味のある方は以下の

女性応募フォームよりご応募ください。

>>女性サークル体験参加はこちら

元カレを忘れられない女性の心理

元カレを忘れられない

今のあなたの心理状態は当然ながら

別れる前とは明らかに違う状態のはずです。

元カレとの楽しかった思い出や

ずっと傍にいた存在が

突然いなくなった喪失感は

もちろん大きいでしょう。

しかし、実はそれだけではありません。

これは特にプライドの高い女性に

言えることですが

「フラれた」という事実を

認めたくないとうい心理が働き

既に終わってしまっている恋や

相手への執着心が強くなることがあります。

「悔しい」「哀しい」

「寂しい」「辛い」こうした

負の感情にがんじがらめにされ

気が付けば元カレのことばかり考えている…

なんて状態になってしまいがちです。

ただし、女性は強い生き物です。

こうした悔しさをバネにし

「自分を振ったことを後悔させてやる!」と

一念発起しましょう。

ダイエットや自分磨きに精を出し

そうしているうちに気が付くと

元カレを忘れているというケースもあります。

感情を瞬発的に表に

出すことができる女性と

それができず曖昧に自分を

誤魔化してしまう男性とでは

そもそも失恋からの立ち直り方が

違うとも言われます。

男性よりも、女性の方が

終わった恋や元カレの思い出と

きちんと向き合うため

立ち直りが早いのです。

そして、その分、女性の方が

新しい恋を見つけるのも早い

というデータもあります。

まとめ

別れは辛く、切ないものです。

別れの後には、出会いもあります。

新しい出会いをより

早くつかみ取るためにも

元カレを忘れて

失恋から立ち直らなくては

いけません。

そこでここまで当ページでは

元カレを忘れられずに

失恋から立ち直る方法を

お探しの女性のために

以下の通りその方法をご紹介しました。

  • 思い出の品から卒業する
  • SNSで元カレを追わない
  • 元カレのダメだったところを思い出す
  • 涙が出るだけひたすら泣く
  • 友人に話を聞いてもらう
  • 美味しいものを食べて気分転換する
  • 好きなことに没頭する時間を作る
  • 自分を磨いて、女度を上げる
  • 日常のルーティーンを単調にこなす
  • セックスサークルに参加する

当たり前の日常のルーティーンを単調にこなす

元カレを忘れられないのは

仕方のないことです。

無理に忘れようと努力すれば

逆効果になってしまいます。

最終的には時間が解決してくれると

割り切って、ゆっくりと今の状態を受け入れ

気持ちと向き合い

前向きになれる歌を聞いたりして

気分転換してください。

そうしているうちに

時は自然と流れ

知らず知らずに元カレの記憶も

薄れ遠のいていきますよ。

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パラダイス代表の30代の男です。
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